やっと暑い夏が終わりそうですね～。
夏の間は、紫外線対策や虫さされ・・・ニキビ・・・。
いろいろ悩まされる時期ですからね～。
まぁ～。一番やっかいなのは冬の乾燥ですが・・・。
秋のうちは快適ですね～。
その間に、しっかりとお肌の手入れをして、乾燥に強い肌を作らないと！
体中をしっかりケアして、冬対策！
化粧水や乳液・・・クリームの準備もしっかりしないとね～。
あと・・・冬場は・・・体重が増えます・・・。
ハイ・・・。ぜったい増えるんです・・・・。
ダイエットもしないとダメですよね。
やっぱり、お肌が出てない分・・・体重が増えてるのに気が付かないのよね。
って言うか・・気にし無くなっちゃう・・・。
夏は・・しっかり痩せないと～って春からがんばるんだけど、これからの時期はまったく気にし無くなっちゃうもんね。
ここをしっかりしておけば・・・春からの辛いダイエットがなくなるのよね。
今年はちょっと気にして・・・食事と・・軽い運動・・・こころがけましょ。
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